در حال نمایش یک نتیجه

حرکات اصلاحی “ویژه‌ی مربیان”

900.000 تومان

این کتاب با حدود 500 عکس به زبان ساده و روان مختص مربیان  و ورزشکاران نوشته شده است تا با راهنمای تصویری کتاب به شکل متفاوت و قابل درکی مفاهیم حرکات اصلاحی را درک کنند. تمامی ناهنجاریهای با تمرینات ویژه ی اصلاح آن  ناهجاری با ابزارهای مختلف و دردسترس و حتی تمرینات وزن بدن در این کتاب طراحی شده اند تا این کتاب را نسبت به سایر کتاب های حرکات اصلاحی منحصر به فرد کند.

 

فصل‌های کتاب

فصل اول (مفاهیم بنیادی در حرکات اصلاحی)

فصل دوم (ناهنجاری‌های بالاتنه)

فصل سوم (ناهنجاری‌های پایین‌تنه)

فصل چهارم (کمردرد)

فصل پنجم پاسچر (وضعیت صحیح بدنی)